青汁 ダイエット 効果

青汁ダイエット
青汁でむくみ対策しよう

青汁を活用した簡単ダイエットがいま話題に!
食物繊維やカリウムなどの体に嬉しい成分がたっぷりの青汁で効果的なダイエットを。

青汁でむくみ解消を目指そう

 

ダイエットを心がけている方には、実はむくみが気になる・・という方も多いのではないでしょうか。

 

体のむくみが取れるだけでも、顔がすっきりひきしまり、足首がきゅっと締まってきます。

そのため、エステのダイエットマッサージは 脂肪を燃焼させるというよりも
むくみを解消するためのリンパマッサージが主流というところも少なくありません。

 

では、このむくみ、青汁とどういう関係があるの?って思いますよね。

 

青汁には、カリウムというミネラルが含まれています。

このカリウムが不足すると 体がむくみやすくなるのです。
ですから、むくみが気になる方は まずは青汁でカリウムを補給することがおすすめなのです。

 

青汁を選ぶ際には、食物繊維だけでなく、カリウム量もチェックするようにするといいですね。

 

持病などでカリウム摂取を制限されている方は、青汁を飲む前に 必ずお医者様と相談するようにしましょう。